威爾斯美語補習班每日一句

領袖和跟隨者的區別,就在「創新」

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預防憂鬱 從情緒篩檢開始

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山藥不是「藥」卻能護胃、抗癌又抗老

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在劇烈變化的時代,繼承未來的,是那些願意學習的人。
In a time of drastic change it is the learners who inherit the future.

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想 重溫復古的牽罟漁事體驗嗎?來永安微笑小漁村就對囉!為了讓一般民眾能更了解漁村生活、體驗早期漁村的捕魚方式,行政院農委會水保局與永安區新港社區發展 協會推出半日遊的漁夫體驗活動,活動將於17日及18日於永安區永新漁港旁鑽石沙灣盛大舉辦。17日的漁夫體驗活動內容為傳統牽罟體驗、親子樂高DIY、 大啖虱目魚丸並將永安鑽石石斑魚帶回家,18日則有親子沙雕活動接力。

新 港社區發展協會在行政院農委會水土保持局的輔導下,近兩年持續以農村再生計畫進行社區營造。社區民眾在蘇國禎理事長的帶領下,針對社區中的窳陋空間進行改 造。此次活動地點鑽石沙灣即是第一個改造點。本來是一個堆滿廢棄漁船、舢筏和垃圾的一處小海灣,經過社區民眾的清理、環境美學的老師加入創意攜手改造下, 將廢棄漁船粉刷拼貼上馬賽克、海邊常見的消波塊肉粽角加上三角錐變成海灣的守護鳥,沙地上種上耐旱植物成為海灣花園。小小巧思加上眾人的力量,大大改變了 原來海灣的樣貌並賦予了它新的名稱─鑽石沙灣。

本次活動於9月14日開放受理報名,額滿為止,詳細活動資訊請見新港社區發展協會臉書粉絲團https://www.facebook.com/kaoxingang,還在煩惱週末何處去嗎,快來電報名吧。(活動專線請洽詢07-6917020何小姐、林小姐)。

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新聞:東協發燒!威爾斯美語補習班多益考照評價佳

新聞來源:數位之牆

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談到顧胃好食物,不禁讓人聯想到苦茶油,中醫師指出,每天生飲1小杯第一道初榨苦茶油,有助於保護腸道、幫助消 化,還可以緩解慢性胃炎!其實苦茶油的好處還不止於此,由於苦茶油的單元不飽和脂肪酸,比橄欖油還高,有助於降低體內壞的膽固醇,提高好的膽固醇,預防心 血管疾病。

中醫師陳萬慶表示,質純溫和的第一道初榨油很適合作為飲用油,每天早上空腹生飲1小杯,主要可以保護腸道。
中醫師陳萬慶表示,質純溫和的第一道初榨油很適合作為飲用油,每天早上空腹生飲1小杯,主要是可以保護腸道。

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活在當下 – 這是唯一的重要時刻。
Be present – it is the only moment that matters.

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現代人工作壓力大,為了有效改善疲勞問題,往往會選擇服用維他命B群等營養素,來達到提振精神的目的。不過,毒物科醫師提醒,不要把維他命B群等保健食品視為健康「保命符」,且只有少數族群才需適時補充。事實上,想有效改善疲勞問題,應從改變生活型態、減少工作壓力著手,才是根本之道!

 

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——【健康小學堂】

 

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